熱中症に注意!!

この時期は運動会などが多く、外に出る時間が長くなります。そうした中で注意したいのは熱中症です。

熱中症を引き起こす原因は主に3つ「環境」「からだ」「行動」によるものがあります。長時間水分を取らなかったり、急な運動による体温の上昇などで体に熱がたまってしまい、めまい・はきけなどの症状につながってしまうのです。

予防としてこまめに水分をとることや日陰を利用する等して、体調の管理を心がけましょう。

しかしながら、、久留米暑!!!

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